فیزیولوژی قاعدگی
قاعدگی، یک فرآیند طبیعی و پیچیده در بدن زنان است. این چرخه، به طور معمول هر ۲۸ روز یک بار رخ می‌دهد، هرچند که ممکن است این مدت زمان در زنان مختلف متفاوت باشد.
چرخه قاعدگی
چرخه قاعدگی به چهار مرحله اصلی تقسیم می‌شود:
- فاز قاعدگی: این مرحله آغازین، با خونریزی همراه است. دیواره رحم که برای پذیرش یک جنین آماده شده بود، به وسیله هورمون‌ها تجزیه می‌شود و این خونریزی آغاز می‌شود.
- فاز فولیکولی: در این مرحله، هورمون محرک فولیکول (FSH) باعث رشد و تکامل فولیکول‌ها می‌شود. همچنین، سطح استروژن افزایش می‌یابد که به رشد دیواره رحم کمک می‌کند.
- فاز تخمک‌گذاری: در حدود روز ۱۴ چرخه، تخمک آزاد می‌شود. این فرآیند به دلیل افزایش ناگهانی هورمون لوتئینه‌کننده (LH) اتفاق می‌افتد.
- فاز لوتئال: بعد از تخمک‌گذاری، فولیکول تخمک به زردی تبدیل می‌شود و هورمون پروژسترون تولید می‌کند. این هورمون به حفظ دیواره رحم کمک می‌کند تا در صورت بارداری، جنین بتواند در آنجا رشد کند.
عوامل تأثیرگذار
عوامل متعددی می‌توانند بر روی قاعدگی تأثیر بگذارند. استرس، تغذیه، بیماری‌ها و تغییرات وزن از جمله این عوامل هستند.
اختلالات قاعدگی
اختلالاتی مانند آمنوره (قطع قاعدگی) و دیسمنوره (درد شدید قاعدگی) ممکن است رخ دهد. هر یک از این اختلالات نیاز به بررسی دقیق و مشاوره پزشکی دارند.
فیزیولوژی قاعدگی، نه تنها به سلامت جسمی بلکه به سلامت روانی زنان نیز مرتبط است. درک بهتر این فرآیند می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
