فیزیولوژی قاعدگی
قاعدگی، پدیده‌ای طبیعی در زندگی زنان است که به تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی مرتبط می‌شود. این فرآیند معمولاً هر ۲۸ روز یک‌بار اتفاق می‌افتد، اگرچه ممکن است در برخی زنان بین ۲۱ تا ۳۵ روز تغییر کند.
در شروع قاعدگی، سطح هورمون استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد. این تغییرات باعث می‌شود که دیواره رحم، که برای پذیرش تخمک بارور آماده شده، به تدریج تخریب شود. خون و بافت‌های اضافی از طریق واژن خارج می‌شوند، که این عمل به نام قاعدگی شناخته می‌شود.
چرخه قاعدگی به چهار مرحله تقسیم می‌شود:
۱. مرحله فولیکولی: در این مرحله، هورمون تحریک‌کننده فولیکول (FSH) از غده هیپوفیز ترشح می‌شود. این هورمون باعث رشد و بلوغ فولیکول‌های تخمدان می‌شود.
۲. مرحله تخمک‌گذاری: در حدود روز چهاردهم چرخه، سطح هورمون لوتئینه‌کننده (LH) به طور ناگهانی افزایش می‌یابد که باعث آزاد شدن تخمک از فولیکول می‌شود.
۳. مرحله لوتئال: پس از آزاد شدن تخمک، فولیکول تبدیل به جسم زرد می‌شود که هورمون پروژسترون را ترشح می‌کند. این هورمون به آماده‌سازی دیواره رحم برای پذیرش تخمک بارور کمک می‌کند.
۴. مرحله قاعدگی: اگر تخمک بارور نشود، سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد و دیواره رحم تخریب شده، خون‌ریزی شروع می‌شود.
فیزیولوژی قاعدگی
نه تنها تحت تأثیر هورمون‌ها، بلکه مختص به عوامل روانی و محیطی نیز هست. استرس، تغذیه و فعالیت‌های بدنی می‌توانند بر روی طول و شدت قاعدگی تأثیر بگذارند.در نهایت، فهم دقیق این مکانیسم‌ها می‌تواند به زنان کمک کند تا بهتر با تغییرات جسمی و روانی خود سازگار شوند.
