فرمول BMI در اکسل
فرمول BMI، که به معنای "شاخص توده بدنی" است، ابزاری مهم برای ارزیابی وضعیت وزنی افراد بر اساس قد و وزن آن‌ها محسوب می‌شود. این فرمول به راحتی می‌تواند در نرم‌افزار اکسل پیاده‌سازی شود.
برای محاسبه BMI، از فرمول زیر استفاده می‌شود:
\[ \text{BMI} = \frac{\text{وزن (کیلوگرم)}}{(\text{قد (متر)})^2} \]
برای استفاده از این فرمول در اکسل، مراحل زیر را دنبال کنید:
۱. آماده‌سازی داده‌ها
ابتدا، ستون‌هایی برای وزن و قد تعریف کنید. به عنوان مثال:
- ستون A: وزن (کیلوگرم)
- ستون B: قد (متر)
- ستون C: BMI
۲. وارد کردن داده‌ها
در سلول‌های A2 و B2، وزن و قد فرد را وارد کنید. برای مثال:
- A2: 70 (کیلوگرم)
- B2:
- 75 (متر)
۳. نوشتن فرمول BMI
حالا در سلول C2، فرمول زیر را وارد کنید:
```
=A2/(B2^2)
```
با این کار، اکسل به طور خودکار BMI را محاسبه می‌کند.
۴. کپی کردن فرمول
برای محاسبه BMI برای افراد دیگر، کافی است که سلول C2 را به پایین بکشید. اکسل به طور خودکار فرمول را برای دیگر ردیف‌ها تنظیم می‌کند.
۵. تفسیر نتایج
نتایج به دست آمده بلافاصله قابل تفسیر هستند:
- زیر ۱۸.۵: کمبود وزن
- ۱۸.۵ تا ۲۴.۹: وزن نرمال
- ۲۵ تا ۲۹.۹: اضافه وزن
- ۳۰ و بالاتر: چاقی
با این روش، شما می‌توانید به سادگی BMI افراد مختلف را محاسبه کنید و اطلاعات مفیدی درباره وضعیت وزنی آن‌ها بدست آورید.
