اختلالات اضطرابی: یک بررسی جامع
اختلالات اضطرابی، گروهی از اختلالات روانی هستند که شامل احساسات شدید و مداوم اضطراب و ترس میشوند. این نوع اختلالات میتوانند زندگی روزمره فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.
انواع اختلالات اضطرابی
اختلال اضطراب فراگیر: این اختلال با نگرانی بیش از حد و غیرقابل کنترل مشخص میشود. افراد مبتلا، معمولاً در مورد مسائل روزمره به شدت نگران هستند.
اختلال هراس: این اختلال شامل حملات ناگهانی ترس شدید است. این حملات میتوانند شامل علائمی مانند تپش قلب، تعریق و احساس خفگی باشند.
اختلال اجتماعی: افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، از ترس از قضاوت یا ارزیابی منفی دیگران رنج میبرند. این ترس میتواند منجر به اجتناب از موقعیتهای اجتماعی شود.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): این اختلال در نتیجه تجربه یا مشاهده یک واقعه آسیبزا به وجود میآید. علائم شامل فلش بک، خوابهای آزاردهنده و احساس جدایی از واقعیت است.
دلیلها و علائم
اختلالات اضطرابی معمولاً ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و روانی هستند. علائم عمومی شامل:
- نگرانی مداوم
- تحریکپذیری
- مشکلات خواب
- تمرکز ضعیف
درمان اختلالات اضطرابی
درمان این اختلالات معمولاً شامل ترکیبی از رواندرمانی و دارودرمانی است.
رواندرمانی: با روشهایی مانند درمان شناختی-رفتاری، افراد میتوانند به شناسایی و اصلاح الگوهای منفی تفکر بپردازند.
دارودرمانی: داروهایی مانند SSRIها و بنزودیازپینها میتوانند به کاهش علائم کمک کنند.
در نهایت، مهم است که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی به دنبال کمک حرفهای باشند تا بتوانند کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.